エピソード5. 美活のご報告 第４弾 【39日目】
#美活 #ダイエット #報告
2024.3.15〜4.22までの結果報告
体重 ー4.0 kg
体脂肪 ー2.7%
筋肉量 ー0.65 kg
ウエスト ー11 cm ✨
【美活・温活】
⚫︎ 岩盤浴アンセレクション 3回
https://www.instagram.com/an.selection?igsh=dGhqem03c3EweHQx
⚫︎マロウ 葵さんの
アロマボディートリートメント 1回
よもぎ蒸し 1回
https://www.instagram.com/the_mallow_?igsh=ZWJvYmt5YmY5enJ1
↓わたしがやっていること↓
ユーチューバーの皆さまに感謝です💕
▼いの【大人の美活】 脂肪燃焼ダンス
▼ひなちゃんねる
▼あい リンパ師
下腹痩せ
▼なるねぇ【笑けるダイエット】
ふくらはぎマッサージ
▼なるねぇ【笑けるダイエット】
ふとももマッサージ
▼なるねぇ【笑けるダイエット】
二の腕痩せマッサージ
【イラストについて】
AC illust より、Akinkoさんとアネモネネさんの
イラストを使用させていただいております。
ありがとうございます。
▼うさぎのイラスト イラストレーター Akinkoさん
https://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=UrHn0DFQ
▼少女漫画風の女の子イラスト アネモネネさん
https://www.ac-illust.com/main/profile.php?id=gdueN7NI&area=1
