美容【寝る前のストレッチ】むくみ取りストレッチで解消！脂肪が燃える「40代からの寝る前爆痩せストレッチ」
【僕の初書籍マンガ本が発売中】 アマゾン→ 楽天→ 【無料で１週間メニュー５種類プレゼント】 ↓↓下記の無料ライン友達追加で配布中 ↑ 既に友達追加済みの方は一度ブロックして、ブロック解除すると最新バージョンが届きます。 【プ...
美容
美容【今すぐ顔痩せ】むくみ絶対撃退の整形級マッサージ！すっぴんを変える超小顔・二重・口ゴボ・団子鼻解消・バストアップマッサージ！【ダイエット】
私皮膚柔らかい方やでド派手にマッサージしてるように見えるけど！！！本当にベッタベタに滑りよくして優しくマッサージしてね！！！！！！！！ ＼ご視聴ありがとうございます！❤︎／ ❤︎CharMe・グッズ情報 CharMe のパレットこ...
美容【🔥女性必見🔥】顔のむくみをたった4分で解消する「頭皮マッサージ＆ストレッチ」【顔のむくみ マッサージ】【京都 姿勢矯正系YouTuber大山裕也】
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆 6万人以上の方が登録中 🏆 ⬇︎ ゆう先生のセルフ整体塾公式LINE ⬇︎ ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ 🏆⬇︎無料LINE登録で有料級特典110個⬇︎🏆 ✅腰痛...
美容むくみ超撃退マッサージ！【3分で脚をスッキリさせる方法】
これでむくみが取ってスッキリした足にしよう！ ストレッチと合わせて！ １０分間しっかりやる太もも編はこちら↓ ご質問、リクエスト気軽にどうぞ -------------------- ◆インスタグラム ◆ツイッター ◆LINE...
美容脚のむくみ解消 応急処置にもなるリンパ体操
脚に滞ったリンパは心臓に戻って行かなければならないものですが、脚だけマッサージしても、他が滞ってしまっているとリンパは心臓に戻ってくれません。最初に腹式呼吸を行うのは、お腹にあるリンパ管をマッサージして負圧（吸引力）を作り、心臓近くから...
美容90秒でできる！足のむくみを解消する3つのストレッチ
この動画では、足のむくみを解消する3つのストレッチ・マッサージ方法を紹介しています。足のむくみをとる方法として、参考にしてみてくださいね。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【自分の健康を自分で守るための無料メール講座】 10万人を超える施術経験を...
美容【むくみの本当の原因】マッサージやストレッチで改善されない『むくみ』の原因 歩き方を変えるだけで血流がよくなり頑固な『むくみ』とサヨナラしましょう
【目次】 0:00 本編開始 0:09 本日のテーマ 0:52 一般的な足のむくむ3大原因 1:28 むくむとは？ 3:10 足がむくむ1番の原因 3:40 むくみの原因になる歩き方 10:52 日頃から行えるセルフケア① ...
美容【大正健康ナビ】血行を良くするセルフケア STEP3 「ふくらはぎのむくみを取りポンプ機能を改善する運動」
●内容 血行不良になると、冷えやコリ、むくみなど体に様々な不調を引き起こします。全身の血行を良くするために効果的なのは、まず「足の血行」を良くすること。冷えを感じやすい足先から順に、「第２の心臓」と呼ばれるふくらはぎのポンプ機能を取り戻...
美容寝てる間にマジで痩せる！脂肪と浮腫みが解消するリンパストレッチ
◆オンラインサロンYou Fit ＼今なら１週間無料／ YouTubeでは話せない健康やダイエットに関する情報やLiveレッスンを定期配信中。 ◆美しく痩せる情報配信中のLINE公式はこちら ◆中川愛用の健康グッズはこ...
美容【毎日3分】足のむくみやふくらはぎが太くなる原因の「浮き指」をしっかり解消するルーティン
今回はルーティン用のシンプルな動画でしたが、浮き指解消ストレッチは今後アップしたいな〜と思っています。ふくらはぎが太くなるとか以前に、足回りのトラブルや変形などにも繋がってしまうんですよね。いいことなしの「浮き指」ですが、足の指をしっか...